Motylki

Iwonek

moja dietka na początku była bardzo rygorystyczna - jak dla mnie Smile

, ale to pomogło mi tyle schudnac, do pewnego momentu ;/ bo teraz znów jej sie nie trzymam. a mianowicie 3 posiłki dziennie, zero białego pieczywa -tylko wasa , serki , no i warzywa codziennie na patelnie jadłam , do tego 2,3 l wody no i koniec jedzenia o godzinie 17 Confused

, 18

, czasem potrafiłam nie jesc od 14.00 :] .

kas

ojj Ty to czasami potrafisz przesadzac;p

Iwonek

czy to była przesada... ;] mi sie naprawde nie chciało jesc ... polubiłam ten głodzik ssący ;] hi hi, zapomniałam dopisac , ze piłam duuuzo czerwonych i zielonych herbat , no i 100 brzuszków dziennie co wieczor;/

Cyganeczka

Faktycznie z deka rygorystyczna, ale od razu widac efekty, co nie? ;D

Iwonek

czy rygorystyczne, jak wpadłam juz w trans to naprawde wydawało mi sie ze moge wiecej ;/

fazza92

moim zdaniem zbyt rygorystyczna dieta-nagły efekt jojo wystąpił?

Iwonek

nie wystapił własnie Smile

fazza92

ooo to niespodzianka XD
mi jest strasznie ciężko zgubić chociaz 1kg ze względu na moje zamiłowanie do słodyczy i lenistwo(nieregularne ćwiczenia)
A najlepsze jest to,ze ZAWSZE gdy zaczynam się odchudzać nadchodzi jakaś impreza:
czy to jakieś urodzinki,imieniny czy zwyczajan impra,na której nie ma NIC niskokalorycznego.
I to jest najstraszniejsze Sad

Iwonek

heheh , jeszcze nie mialam efektu jojo i nie bede miec napewno :]

nico · Gość

Heh, ja to potrafię zjeśc na śniadanie tylko kromke razowego chleba posmarowaną serkiem naturalnym i już nic później nie jeść Wink

chyba ze musze to troche do obiadu dziabne ale to tak w okolicach 13 pozniej nic juz... i przynajmniej 300 brzuszków dziennie robię Wink

no i biegam...