Motylki
Krótki opis Twojego forum [ustaw w panelu administracyjnym]
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum Motylki Strona Główna
->
Diety
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
My motylki
----------------
Przedstaw się
Rady
----------------
Diety
Ćwiczenia
Inne
Stronki
PRZEPISY
Ana
----------------
Czym ona jest
Anoreksja Twoim życiem
Anoreksja Twoim przekleństwem
Zmiany na forum
----------------
Co powinnam dodać?
Motywacje
----------------
Wasze osiągnięcia
Zdjęcia
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
monikarana426
Wysłany: Wto 16:21, 09 Gru 2008
Temat postu:
Barddzo ciekawa jest twoja dieta.Rano owoc, a potem jakiś obiad...może ją wypróbuje
DuLcEe MaRiPoSaa
Wysłany: Pon 20:41, 04 Lut 2008
Temat postu: 7dni==>5kilo :P
Moja dieta polega na jednym posiłku dziennie.
Może wydaje się to niemożliwe,ale jest to bardzo łatwo zrobić.
Jeżeli wstaje się wcześnie
np.o 8:00 to wypić wtedy 3 szklanki wody.
Po 2 gdzinkach zjeść jakiś owoc.[Najlepiej mandarynkę bo ma ok.30 kal.( żeby nie zasłabnć ;] ,bo przecież śniadanie jest najważniejsze;P ).
Około 3 zjeść obiad (może być w miare duży).
W ciągu całego dnia pić dużo wody!!Około 2-3litrów.
Najlepiej stosować tą dietę w lato.Nie ma nas praktycznie wogule w domu więc nie interesujemy się jedzeniem :P i wstajemy o 12 i czekamy już na obiad, a po nim na podwieczorek jemy owoc.
Ja stosowałam tą diete właśnie w lato i naprawde daje efekt!!
Tylko żeby po tygodniu nie nastąpił efekt jo-jo
trzeba głód zaspokajać owocami (banany-są bardzo syte).
Naprawde polecam :)
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin